Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi pewne zapytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszelkimi problemami cery. Ponadto istniejące w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto uważa, że witaminy potrafią zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym oraz niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, że będzie posiadał doskonałą kondycję.
herbamedicus
Słuszne odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy tylko wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem kuracji odchudzającej oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe tak, ale tylko suplementy.